Defensa Personal

Este curso está preparado para las personas que quieren “defenderse” sin necesidad de portar armas. Es el adiestramiento ideal para quien desea tener un buen estado físico para defenderse de las agresiones o para sentirse más seguro y afirmar su personalidad. También va a poder hacer conocer a otras personas las técnicas que les permitan defenderse ante cualquier ataque.

Un curso rápido, efectivo y exclusivo.

Ventajas:
Todos los secretos del arte de la defensa personal en un curso completo, moderno, fascinante…

Temario:         

• El arte de la defensa
• Ejercicios
• Técnicas de los golpes
• Adiestramiento
• Puntos vulnerables del cuerpo humano
• Ejercicios respiratorios
• Distintas posiciones
• Defensa contra ataques
• Defensa contra aferramientos
• Las patadas
• Ataque por golpe de mano al rostro
• Ataque por individuo armado con cuchillo
• Defensa contra ataque de agresor armado con garrote
• Defensa contra agresor armado de cuchillo
• Técnicas especiales para mujeres
• Defensas contra ataques simultáneos

El curso completo incluye:

• 10 Módulos
• 20 Manuales
• 20 Leyes del Éxito
• Examen final
• Certificado digital (al aprobar el examen)