Alimentación y Salud Deportiva

Con este curso aprenderá desde qué dieta es la adecuada, cómo deben ser los descansos, los problemas que acarrean las drogas en el deporte y hasta las lesiones que pueden producirse. También sabrá de los distintos tipos de masajes que suelen aplicarse antes y después de las prácticas deportivas.

Ventajas:
Este Curso es ideal para quien busca optimizar el rendimiento y cuidar su cuerpo para practicar todo tipo de deportes.

Temario:

• Alimentos sin Calcio, Pescados, Huevos y Azúcar
• Descanso del Deportista y Drogas en el Deporte
• Dieta del Deportista
• El Masaje Deportivo
• Higiene del Deportista
• Lesiones en el Deporte
• Lesiones y Reanimación en el Deporte
• Masaje Deportivo y Alimentación del Atleta
• Sustancias Grasas, Hidratos de Carbono y Bebidas Alcohólicas
• Tipos de Masaje

El curso completo incluye:

• 5 Módulos
• 10 Videos
• 5 CDs de Audio
• Examen final
• Certificado digital (al aprobar el examen)