Superar el Stress

Con este curso va a conocer que es el stress (ansiedad provocada por demandas físicas o psicológicas extremas), sus síntomas (ansiedad, ahogo aparente, rigidez muscular, insomnio, falta de concentración e irritabilidad) y como combatirlo.

Ventajas:
Este curso es ideal para quien sufre de stress y quienes quieren mejorar su calidad de vida. Es un curso que emplea únicamente sistemas naturales.

Temario:

• La crisis de la sociedad contemporánea
• La violencia y como contrarrestarla
• Un incalculable tesoro humano: la fuente del pensamiento
• El mecanismo de la meditación
• El “stress” y los desordenes del sueño
• Notables efectos benéficos del descanso profundo
• ¿que es el mantra?
• Ventajas de la meditación sobre la concentración
• Comprobación científica de las bondades de la meditación
• Como la meditación modifica las ondas cerebrales
• Introduciéndonos en el aprendizaje de la técnica
• Como se aprende a controlar la respiración
• Como debe pronunciarse el mantra
• Y muchos otros temas!

El curso completo incluye:

• 6 Módulos
• 12 Manuales
• 12 Leyes del Éxito
• Examen final
• Certificado digital (al aprobar el examen)